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【摘 要】：家长带娃的过程，实际上是给孩子培养习惯的过程。孩子有好习惯，家长带起来也省心省事，并且娃也能更健康，更出色。但如果家长在带娃的时候，不注意这方面，可能孩子当着家长

家长带娃的过程，实际上是给孩子培养习惯的过程。孩子有好习惯，家长带起来也省心省事，并且娃也能更健康，更出色。但如果家长在带娃的时候，不注意这方面，可能孩子当着家长的面的时候，没什么问题，但一旦没有人约束着，自己的坏习惯也会暴露出来，并且对于孩子来说，一旦养成一个习惯，也是很难去改的，坏的习惯除了影响孩子的发育之外，甚至还会影响孩子的生活。

但是现在很少有家长注重培养孩子的习惯，在带娃的时候，只会一味的宠溺孩子，觉得给孩子吃好喝好就可以了。但实际上这样更容易让孩子养成不好的习惯，而有些坏习惯一旦形成了，即使给孩子吃再多有营养的食物，可能还是会影响发育还有健康。

身边有很多这样的宝妈，尤其是到了冬天之后，很多家长经常抱怨：给孩子吃得好，喝得好，可孩子还是容易生病，医生说孩子脾虚积食，真是愁怀了。但其实仔细观察的话，这些娃其实都有一些坏习惯的，而这些习惯也是导致孩子脾虚积食还生病的罪魁祸首。

家长注意：孩子若有3个习惯，容易脾虚还积食，家长不能惯着1、零食当饭孩子们都喜欢吃零食，并且有时候当孩子不爱吃饭的时候，家长也会给孩子吃一些零食用来充饥，比如吃一些小面包、派类零食，家长觉得这也没什么，但拿零食当饭，不但会给脾胃带来很大的伤害，让孩子容易积食，还会导致孩子营养不良，影响发育。

2、吃完饭就躺下现在的孩子基本上在家都是被宠着，并且冬天到了之后，孩子们更是懒得活动，很多孩子吃了饭就堂子沙发上，要么看电视，要么玩手机。这种习惯不但不利于食物的消化，时间长了，还会阻碍脾胃发育，这也更容易导致孩子积食。

3、睡前还吃孩子爱吃其实也不算是坏习惯，但吃东西其实也是要看时间的，如果在睡觉前，孩子还想吃东西，这时候家长也不能惯着。睡觉是用来休息的，睡前吃东西不但会给脾胃带来负担，让孩子积食，还会影响孩子的睡眠，阻碍孩子正常发育。

带娃注意养脾胃，清理积食家长在带娃的时候有注意帮孩子培养良好的习惯，同时也要多注意给孩子调理脾胃，平时多给孩子喝点肽菇糊糊，促进肠胃菌群平衡，增强孩子脾胃的运化能力，同时还能给孩子提供营养。孩子脾胃好，也有好的习惯，想不长个都难。