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【摘 要】：小虎和他的名字一样，是一个虎头虎脑的男孩。他又白又胖，很可爱，不过最近小虎肉眼看瘦了，脸也没那么红了，一副无精打采的样子。看到小虎的变化，他的父母也很着急，带着孩

小虎和他的名字一样，是一个虎头虎脑的男孩。他又白又胖，很可爱，不过最近小虎肉眼看瘦了，脸也没那么红了，一副无精打采的样子。看到小虎的变化，他的父母也很着急，带着孩子去看医生。医生询问孩子的饮食习惯，小虎妈妈说小虎不挑食，吃饭规律，平时主动喝水。

然而，问题发生在饮用水上。医生告诉小虎的父母，小虎有这些变化是因为喝了水。喝太多水不仅可以解毒，还会导致孩子。积累食物。没错，喝水也会导致孩子积食问题，所以家长们一定要注意这些情况，不要急于给孩子喝水。

1.刚做完练习

经过一段时间的剧烈运动，这个时候我当然想喝水了。但家长要记住，此时不要担心给孩子过多的喝水，会增加孩子脾胃的负担，导致孩子积食。因为刚运动完就喝水，会加速体内盐分的流失，时间长了就会疲倦无力。

2、用餐期间

有些孩子吃一口食物和一口水。其实这种做法也是错误的。父母不应该让他们的孩子吃更多的食物。吃饭时，水会稀释孩子肠胃分泌的消化酶。消化酶不足会影响食物的消化。食物不能在胃和肠中消化。久而久之就会形成食物堆积。

3.睡前喝水

很多家长都有睡前给孩子喝水的习惯，但是孩子喝完水马上躺床上是很不健康的。这可能会导致孩子肠胃出现异常，食物消化吸收不良，严重的还会增加孩子内脏的压力。此外，睡前喝水还会影响孩子的睡眠质量，让孩子半夜起来上厕所，对于年幼的孩子来说，还会导致孩子尿床。

虽然说多喝水有益身体健康，但也要注意时机。以上三个时间段不要让孩子喝太多水。通常，您可以多带孩子出去走走。 0至4岁的儿童对于儿童友好型婴儿车是必不可少的。妈妈们是带宝宝出门的好帮手。