家长给孩子买酸奶时该咋选？包装上有这3个字的
在养育孩子的时候，父母不仅会督促宝宝按时吃饭，还会添加一些对宝宝成长有益的零食，比如坚果、干果、酸奶或者牛奶等。< /p>
这些零食不仅味道好，还给宝宝吃的时候增添了一些快感，但相比普通的单一口味的牛奶，酸奶更受孩子们的欢迎。
但问题是超市里各种各样的酸奶在货架上琳琅满目。难免让父母每次买都犹豫不决。
小丽工作忙，平时带孩子去外婆家。孩子们平时的衣食住行也由家里的长辈照顾。
有一次，小李早早下班，想起儿子这段时间一直在吵着要喝酸奶，所以在去老人家接孩子之前，包妈妈特地绕道去超市买给小家伙一些酸奶回家。
但是小丽在超市的冰箱前站了很久，看着货架上琳琅满目的酸奶种类和品牌，她不知所措，因为她不知道该怎么做选择。我想随机买一个。我担心我的孩子不会喝它。最后，我不得不打电话给孩子的祖母寻求帮助。
其实生活中和小李一样，有很多家长在买酸奶的时候犹豫和纠结，那么家长在给孩子买酸奶的时候应该怎么选择呢？
包装上写着“生奶”3个字的酸奶更适合宝宝食用。相信很多家长都会下意识的拿起酸奶给孩子看一看，但是你注意到了吗？ ?酸奶的成分表上有很多小细节值得家长们注意。
相信很多朋友都注意到，酸奶的成分表有的写着“原奶”，还有的写着“复原乳”，那么这两者有什么区别呢？
生奶很好理解，是指普通奶，复原奶是指经过加工的奶制品，也就是将普通奶制成奶粉，再还原成牛奶。
可见，给孩子选择酸奶时，最好在成分表的第一位选择“生奶”。这才是“真正的酸奶”。
另外，酸奶的外包装隐藏了很多关键信息除了原料、是否添加了其他成分、保质期等必看信息，酸奶中的蛋白质含量其实就是直观地体现在外包装上。 .
按照标准判断，成分表上蛋白质含量高于2.3g/100g的酸奶是优质酸奶，可以选择给孩子加餐。
那么说完优质酸奶，我们来说说什么样的酸奶不适合购买。
这3种牛奶不适合宝宝吃吗？1.风味发酵乳
风味发酵乳是指在原味酸奶中添加糖分或其他成分以改善酸奶口感的乳制品。这不能再属于原味酸奶的范畴了。宝宝的身体正处于生长发育阶段，要减少这些东西的摄入。
2.酸奶配水果块
有些酸奶会添加一些纯天然的水果颗粒。这种酸奶虽然也很好喝，但是不适合宝宝喝。
一方面，孩子在喝牛奶时容易被水果呛到；另一方面，许多商家为了保持酸奶中的水果新鲜而添加防腐剂。因此，不适合儿童经常饮用。
3.乳酸菌饮料
乳酸菌饮料因其不同于其他酸奶的口感而深受孩子们的喜爱，但值得注意的是，乳酸菌饮料的本质仍然是饮料。成分表的第一位是“水”，所以不适合儿童经常喝酸奶。