有些人认为在父母眼中，孩子的表现最重要，但与成长相比，没有什么比它的位置更重要。所以父母会非常注意饮食，但现在父母除了照顾婴儿之外还需要工作。即使有这种心，也很难做到彻底，所以我尽量走捷径，但告诉你，你什么都可以偷懒，吃饭不能偷懒。

牛奶和面包的隐患很多

牛奶和面包是一种西餐。在家长看来，孩子这样吃不仅能补钙，还能填饱肚子。看来对于忙碌的人来说确实是个不错的选择。在这里我想请问我，你们的孩子真的喜欢喝纯牛奶吗？市面上所谓的儿童奶粉，虽然味道不错，但是没有营养。有的家长会说，在纯牛奶中加糖也是不错的选择。不过，这样一杯牛奶中脂肪和糖分的含量，对脾胃不耐受的孩子是有好处的。对人来说，喝了不但不能补充营养，还会引起肠胃消化不良。这些家长知道吗？

少吃稀饭和小菜

稀饭和小菜是传统的中式早餐。米粥虽易消化开胃，但不适合脾胃虚弱的儿童食用。白粥的单一营养不能满足儿童的生长需要。一般配菜的钠含量都比较高。高，即使是成年人也不建议多吃。孩子吃盐过多，会加重肾脏的排泄负担。因此，儿童多发病也与饮食有关。父母不应该粗心大意。

方便面和鸡蛋不等于营养

家长们冬天都赶着上班。为了让孩子吃到热腾腾的早餐，他们会选择在一碗面条里加一个鸡蛋。看起来很有营养。对了，加几个小菜也是不错的选择。但表面上似乎有蛋白质和维生素，但方便面的危害不会被鸡蛋和绿色蔬菜掩盖，所以即使孩子们赶时间，父母也不应该给孩子这些食物。尽管有势头，但孩子的成长也会萎缩。现在，一个没有营养的孩子怎么可能在早餐时长得更高。

所以父母不要想着找到一个快速的方法。对于孩子的早餐，如果家长没有时间，建议家长前一天晚上准备好食材，早上用电饭锅给孩子蒸一个鸡蛋糕。 ，配上一些儿童蔬菜面，是不是很好吃，不仅利于儿童消化，而且营养丰富。

所以家长多关注孩子的成长，一定会有所收获。为了孩子能健康成长，所有的辛苦都是值得的。