忠告孩子身高有3个猛长期，家长抓不住，娃比同
小芬最近很烦恼。前几天，她在给孩子量身高的时候，发现自己的孩子比其他同龄的宝宝矮，这让她很不高兴。她和老公的平均身高是175，孩子吃的很好，营养也很丰富。为什么身高比其他孩子矮？
小芬有些担心，万一孩子的身体出了问题怎么办？去医院检查发现，孩子现在的身高比4岁男孩的标准身高至少矮了10厘米，孩子的身体没有大问题。是小芬没有把握孩子身高的“长远”造成的。的。
小芬这才明白，一时间，孩子的食欲增加了，不是因为暴食，而是因为孩子的身高。可惜，他们担心孩子消化不了食物，不敢让孩子多吃。现在他们后悔了。无止境。
忠告：长期孩子的身高有3个。如果家长抓不住，宝宝就会比同龄人矮20厘米。
1.基础知识：学龄前
4-6岁是孩子身高发育的基本时期，但此时的孩子容易出现偏食、厌食，往往营养摄入不均衡，体质差，容易生病，影响发育。
2.突然增加：学龄期
孩子身高增长最快的时候是10-16岁，孩子的营养摄入要全面，尤其是钙、铁、锌。一日三餐不足以满足孩子50%的营养需求。不足以满足孩子的发展需要。
3.冲刺：青春期
男孩的年龄是 17-25 岁，女孩的年龄是 16-23 岁，他们的身高开始进入最后的冲刺阶段。这时候孩子的骨骼发育还没有真正痊愈，还有成长的空间。它只需要孩子激发成长的潜力。
孩子进入长高期会出现什么样的异常行为？家长需要知道
1.食物摄入量增加
当孩子进入身高发育的“长期”时期，他会需要大量的营养，而食物是孩子的营养来源，所以此时孩子的食量会增加甚至翻倍.一天只靠三餐很难满足。
2.睡眠质量下降
平时，孩子的睡眠质量很好。睡到天亮是正常的，但时间长了，孩子体内的生长激素水平就会发生变化。孩子晚上很容易醒来，经常饿着醒来。
3、情绪不稳定
如果孩子进入身高“长期”期，身体各方面的荷尔蒙和消化都会增加，这与以前不同，这会让孩子在一段时间内难以适应，并且会情绪变得焦躁不安和不稳定。
现在我们知道了孩子身高发育的三个黄金时期，也了解了孩子的快速和长期变化，家长应该怎么做才能帮助孩子长高：
1.舒缓情绪的情绪
当孩子进入长时间的身高增高期时，他的情绪会变得更糟，可能会缺乏安全感，甚至可能会出现身体不适。因此，父母要安抚孩子的情绪，让孩子感到快乐，这很重要。
2、饮食-钙、铁、锌
儿童的身高发育需要大量的营养。这并不意味着只需要蛋白质。还需要微量元素，如钙、铁和锌。家长不妨适当调整孩子的饮食效果，给孩子多吃炖蘑菇和甜粉。在补充钙、铁、锌的同时，不刺激肠胃，促进孩子骨骼发育，帮助孩子长高。
3 运动——经常跳
跳绳、跳高等跳跃运动对提高孩子身高的作用更为明显。可以督促孩子多做，但如果运动合理，强度过大，反而会增加孩子关节的负担，影响孩子的成长。