家长“玩命管”孩子这3点，娃记忆力会增强，“
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【摘 要】：编辑本文｜轩尼 审稿主任｜督察 （共1507字，阅读时间约4分钟） 简介：如何让孩子聪明，做父母的话题特别关注，那么，应该采取什么方法呢？最重要的因素之一是培养孩子的记忆力
编辑本文｜轩尼
审稿主任｜督察
（共1507字，阅读时间约4分钟）
简介：如何让孩子聪明，做父母的话题特别关注，那么，应该采取什么方法呢？最重要的因素之一是培养孩子的记忆力。
大多数聪明的孩子都有一个共同的特点，那就是他们永远不会忘记自己的记忆。比如萨贝宁曾在一个节目中说自己有“相机般的记忆”。所谓相机记忆，其实就是一眼就能读十行，成为朗诵。
那些内存更好的大多数人的智商都比较高，所以父母想让孩子更聪明，应该从记忆力入手。
这时候，有的家长和妈妈可能要问了，怎样才能让孩子的记忆力更强，大脑更聪明呢？
如果你想如果你的孩子越来越好，那你就要从以下四个方面“玩转你的生活”。
关于孩子的睡眠习惯形成
现在一些年轻的父母对孩子的就寝时间和睡眠习惯不是很在意，也不会特别要求孩子早起，认为孩子只需要睡足够长的时间。
但实际上，“睡眠时间混乱”可能会在一定程度上阻碍孩子的大脑发育。如果睡眠习惯不好，孩子的记忆力也会受到影响。
荷兰心理学家以前，通过实验数据证明：
睡眠时间不足的人，“海马”活动较少，记忆力较差。
所以，如果想让孩子记忆力更强，千万不要让孩子经常晚睡，而是要保证他们的睡眠质量，尽量让他们做到早睡早起，规律作息。
1-2岁的孩子每天的睡眠时间应该在13-14小时之间。当他们2到4岁时，他们每天的睡眠时间应该至少为12小时。之后，随着孩子年龄的增长，他们的睡眠时间会减少，但最短时间应该在10小时左右。
如果父母是如果孩子的睡眠时间和睡眠时间没有严格控制，不仅会影响孩子的身体素质，还会直接影响孩子的记忆力，所以家长要注意。
让你的孩子进来平时，我经常练习不同的记忆方法
如果你想让孩子的记忆力更惊人更好，那么家长们也要注意：
通常让孩子练习不同的记忆方法。
记忆方法有很多种，不同的记忆方法对智商的影响也不同。如果孩子们使用右脑来实现记忆，那么他们的记忆力往往会更强，他们的智商往往会更高。
所以在孩子2~4岁的时候，家长要经常训练孩子使用不同的记忆方法，比如：
< div>短期记忆；
或者了解记忆法。
通过不同的方式记忆问题，对孩子的大脑发育也更有帮助。
关于孩子吃什么食物
在孩子的成长过程中，食物一直是父母应该严格控制的项目。对孩子的饮食控制得越严格，对孩子的智力发展就越有帮助。
平时吃营养均衡的孩子大脑发育更快。
比同龄人更聪明，记忆力更好。所以父母应该停止让他们的孩子吃没有营养的垃圾食品。注意饮食是王道。
儿童运动量
最后一点，我们需要付费多注意 也就是：
让孩子有一定的运动量。
有些家长比较容易产生误区，就是孩子要想聪明，只能多读书，多学。
为了帮助孩子养成良好的学习习惯，很多家长基本上让孩子每天都在学习。大脑发育没有多大帮助。
更正确的做法是的，一定要保证孩子每天有一定的运动量，因为孩子在运动的时候身体会产生多巴胺。而多巴胺会加速神经元的连接，这对孩子的记忆力也很有帮助。
辣妈语录：
想让孩子更聪明，不能光让孩子读书学习，而是要用实际行动改变孩子。记忆力也是帮助孩子变得更聪明的重要因素。