劝告家长在娃饭后做好3件事，清理积食强脾胃，
因为天冷，经常听到家长抱怨：照顾宝宝好累。这段时间动不动就生病，两天不吃东西，脾气还大，谁都容易惹我。哭了，白天上班好累，晚上回家孩子还折腾，真受不了。
前两天，我表哥家的小侄子也出现了这种情况。带孩子去医院检查后，发现是食物堆积所致。其实，以上情况大部分都是孩子食物堆积的“信号”，但是很多家长觉得是天气寒冷导致的，并没有考虑食物堆积。但是，食物积累的延迟会对孩子造成更大的伤害。大的。
其实，如果孩子积累食物，就会有明显的特征。这些功能可以帮助家长区分孩子是否在囤积食物。家长们抓紧学习：
1.食欲下降，就算平时喜欢吃也别吃
2.脸上没有血色，鼻梁处有明显的青筋
3.舌苔厚腻，口臭严重
4.经常腹泻??便秘，经常哭肚子疼
家长带宝宝时，要仔细观察孩子的异常情况，及时发现孩子的食物堆积，帮助孩子及时清理，防止食物堆积影响孩子的健康发育。
忠告家长：宝宝饭后3件事，清理堆积的食物，健脾胃，孩子就会长大
1.多喝点。
饭后，孩子的脾胃运送食物。为了更好的运脾胃，父母可以多喝肽蘑菇乳清，帮助孩子调理肠胃，促进食物消化，增强孩子的脾胃。运化能力和化学能力还可以帮助孩子清理堆积的食物，还可以为孩子提供身体发育所需的营养，让孩子不堆积食物，健脾胃，长好。
2、多擦一个洞
饭后半小时，家长可以利用“外力”帮助孩子消化食物，健脾胃。家长可以用手在孩子的肚子上搓揉，揉搓腹部，不仅可以促进肠胃蠕动，帮助孩子消化，还可以增强孩子的脾胃运化能力。因为孩子肚脐上有个穴位叫神阙，可以健脾胃清食，改善孩子的体质。
3.饭后活动
这也是必不可少的。现在很多孩子都是在蜜罐里长大的，电子设备吸引着孩子，所以很多孩子平时在家吃饭玩耍，一点都不活跃。这也会使脾胃虚弱，容易积食。因此，家长通常需要让孩子走出舒适区，饭后带孩子参加活动，这样不仅可以促进食物消化，还可以健脾胃，让孩子长大成人。