孩子的吃饭和睡觉，堪称让家长最为头疼的两大问题，如果说随着年龄的增长，孩子的哄睡问题能够明显改善的话，那么吃饭问题会一直持续到他们学龄前甚至上学之后。

这时家长很显然会非常着急，甚至怀疑孩子没有自理能力，其实孩子不好好吃饭，根源还在家长身上，很有可能是他们错过了孩子的独立吃饭黄金期。

培养孩子吃饭，这三个黄金时期家长一定要把握

1、一岁左右

虽然世卫组织提倡在条件许可的情况下，母乳喂养尽量能够坚持到两岁。

但是在实际生活中，很多妈妈都会选择在孩子一岁左右给他们断奶，因为这个时候孩子已经萌出了乳牙，可以尝试母乳或者奶粉以外的食物。

只是相信很多人会有疑问，一岁左右的孩子怎么能够独立吃饭呢？

其实之所以说这是培养孩子的独立吃饭的黄金期，并不是只让孩子真正用勺子或者筷子去吃饭，而是培养孩子的吃饭意识，让他们对食物产生兴趣。

一般孩子在6个月之后就会接触辅食，这时父母应该会发现很多孩子未必对食物感兴趣，但是就会对好看的餐具充满着好奇。

他们有时甚至会夺去父母伸到他们嘴边的勺子，想要去玩弄或者是选择他们喜欢吃的食物。

在这个过程中，父母应该尝试着让孩子去控制餐具，并且为他们创造尽可能多的咀嚼机会，这样对孩子后期独立吃饭是非常有帮助的，能够打下坚实的基础。

2、会用勺子的时候

虽然在我国，筷子是最主要的餐具，但是几乎所有孩子最初接触的餐具都无外乎是勺子。

当然这在他们年纪较小的时候是无法实现的，当他们渐渐长大一些之后，便可以很好的使用勺子，相对于筷子和叉子，勺子使用起来更简单，也相对更安全。

只是这时与其说孩子使用勺子，不如说孩子是在玩勺子，他们有时会用勺子敲餐具，有时又会把勺子在食物上瞎折腾。

当然更让父母感到无法接受的是，孩子在这个阶段会用手抓食物，把桌上，身上，地上搞得到处都是。

当然即便如此，父母在此时也不应该喂孩子，而是应该把掌控餐具的权利交给孩子，同时也要告诉孩子如何正确的使用餐具。

教给孩子最简单最基础的餐桌礼仪，也许孩子未必能够完全接受，但是只要父母坚持，这种礼仪就会在孩子思想中根深蒂固，让他们能够逐渐学会独立吃饭。

3、不愿好好吃饭

孩子不愿好好吃饭的时候，往往是他们已经具备了独立思想意识的时候，这时他们不会像以前那样听父母的话，乖乖坐在餐桌上。

而是会端着碗到处乱跑，或者是父母端着碗跟在后面追他们喂饭，当然也有的孩子能够好好坐着，可是前提必须是边看电视边吃饭。

孩子不愿意好好吃饭，家长当然生气，但是更多的却是心疼。

因为孩子正在长身体，所以他们怕孩子吃不好吃不饱，于是在爱的力量驱动之下，他们往往会选择喂饭。

只是这样的做法是非常错误的，当家长剥夺了孩子们独立吃饭的权利之后，想让他们好好吃饭就难上加难。

想让孩子好好吃饭，父母要多一些智慧

1、放手让宝宝自己吃

很多父母不愿意让孩子自己吃饭，最大的原因就是怕麻烦。因为当宝宝最初学习吃饭的时候，难免会把周围弄得到处都是饭菜，打扫起来很不方便。

与其花过多的时间打扫房子，帮孩子洗被他们弄脏的衣服，父母宁愿选择在孩子吃饭时喂他们，毕竟这样就没有后续的工作。

但是尝试吃饭会让孩子手眼更协调，父母还是应该尽量勤劳一点。

如果真的想要偷懒，那么不妨为宝宝选择一个大大的肚兜，买他们专用的碗筷，这样多少都能避免孩子把饭撒在身上和地上。

2、在正确的时间吃饭

我们每天的一日三餐都是有着基本固定的时间，其实孩子也应该如此。

有的孩子在应该吃饭的时候说肚子不饿，但是在不应该吃饭的时候却不停的嚷嚷肚子饿。

这时大部分的父母都会按照孩子的需求给他们准备食物，而并不是按照正常的吃饭时间。

这很有可能是因为在两餐之间孩子吃了零食，父母应该告诉孩子吃饭是有时间的。

如果一餐不吃就要等到下一餐，并且在这个过程中拒绝给孩子提供其他食物。那么相信孩子在饿一次之后，自然愿意好好吃饭。