小孩子近视，是父母们一直关心的一个话题，尤其是近几年来，小孩子戴眼镜的情况貌似越来越多了。我们常常能在马路上、地铁上、公交上，见到成群结队戴着眼镜的小孩子。

在去年，世界卫生组织就发布了一项研究结果：

我国近视患者有6亿之多，青少年近视率世界第一！！！

小学生的近视率接近40%！

近视问题，已经发展成了一个严重的社会公共健康问题。

青少年的近视率更加让人咋舌，不戴眼镜的小孩，反而成了稀有物种。

60年前我国近视的患病率还只有10～20%，现在青少年和成人的近视患病率却已高达90%，高居世界第一。前面看到有个报道：4岁的孩子近视600多度。现在近视的患病率越来越高，更严峻的是，很多孩子在幼儿园就出现近视。

家长都很发愁，特别不想孩子戴眼镜，更不想自己好好的娃才上小学，小眼神就变得五米以外模糊一片，十米以外六亲不认，五十米以外人畜不分……

那么，今天重庆佑佑宝贝妇儿医院就来和大家一起聊聊儿童近视的话题，希望宝贝眼睛一直如此明亮。

一、什么是近视呢？

近视是指在眼睛调节放松状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前。也就是说远处的物体不能在视网膜上汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成远方的物体模糊不清。

近视后眼睛发生最明显的变化就是眼轴长长了，而且随着孩子的年龄增长，眼轴也会不断增长，尤其是在儿童生长发育期内，这种变化也就越明显，意味着在生长发育期内近视增长的速度会更快。

二、不同年龄儿童视力水平

人类视力的发育是一个动态过程，在发育过程中有一定的阶段性和规律性。足月儿在出生后 15 天视力大约是 0.05，3 岁以下正常婴幼儿的视力发育与年龄呈正相关关系。不同年龄儿童视力的正常值下限不同，年龄在 3～5 岁儿童视力的正常值下限为 0.5，6 岁及以上儿童视力的正常值下限为 0.7。

不同年龄儿童视力水平具体如下：

出 生：0.02

2个月：0.05

6个月：0.1

1-2岁：0.2-0.3

3岁：0.4-0.5

4-6岁：0.6-0.8

7-8岁：0.8-0.9

14 岁：1.0

三、近视能治疗吗？

有很多家长可能会问，我家宝宝的近视可以治疗吗？答案是“NO”。

目前，虽然控制近视有科学配镜、角膜塑形镜和低浓度阿托品滴眼液三大手段，但近视是不可逆的。如果就诊时发现孩子存在近视情况，那么听从医嘱，进行生活方式、配镜、药物等干预，才是最正确、最省钱、最防骗的选择。

当然，这里需要明确的是，如果宝宝是调节性近视，即用眼过度后睫状肌出现调节痉挛，通过适度休息是可以缓解的。

四、如何预防近视？

近视可防不可治，那么，如何预防宝宝近视呢？

有以下几个tips：

1.合理的近距用眼模式

“一拳一尺一寸”

读书写字时，胸口距离桌子一拳

眼睛距离书本1尺

握笔手指距离笔尖1寸

“20-20-20”法则

每近距离阅读

20分钟，眺望20英尺以外20秒以上

2.充足的户外活动

保持孩子每天有2小时以上的户外活动，能有效预防近视的发生。现在宝宝看书时间长，家长可以合理安排时间，增加一些户外训练，比如每次课间都走出教室，或者放学回家提前一个站下车。

由于夏天比较炎热，建议在上午太阳高照之前进行户外活动。天热时请给孩子做好必要的防晒措施，建议佩戴合适的太阳眼镜。如何选择合适的太阳镜呢？

*最好到正规的验配机构或眼科医院进行选购。

*请选购检验合格的带有“UV400”标识的太阳眼镜。

*镜片的颜色以灰色为佳，尽量避免选择黄色或红色镜片。

*最好选择树脂、PC等耐损材质。

爸爸妈妈需要注意了，太阳镜的佩戴尽量不超过1小时，而一旦远离强光或紫外线环境，则需要及时摘下。

3.建立屈光发育档案

屈光发育档案可以连续跟踪、检查儿童眼球和身体发育的情况，与同龄儿童正常值对比，当相关的检查指标异常，向近视化发展时，能及时发出“预警”，以引起家长重视采取措施，避免或延后近视的发生；同时，档案协助医生对已近视的儿童则采取促使减缓近视发展，避免发展为高度近视。