不知道家长们发现没有，现在的社会很看重身高，9月初的社会送我儿子去幼儿园开学，结果入园第一件事就是量身高，看看孩子们一个暑假都长高没有，如果长得最高的小朋友将得到3枚小红花。

不仅是幼儿园，家长们也是，每次在小区看见熟人孩子都要上去比一比，取取经，孩子要是长得高一点就罢了，如果普遍比同龄孩子矮，这时候家长们就像热锅中的蚂蚁急坏了，接下来等待孩子们的将是各种补品，各种进补，各种拉伸运动......

孩子长得慢，家长再急也千万别干这3件傻事

第一件：买补品

孩子不长个，家长第一反应就是缺什么了，赶紧补，并且每日监督孩子吃下这些增高补品。医生提醒：小孩脾胃不完善，补品激素含量较多，吃下后不仅会造成脾胃不和，还有患早熟的风险，家长慎重。

第二件：食物滋补

孩子长得慢，家长也不愿意坐以待毙，想尽办法给孩子做些高蛋白肉类给孩子补充营养。殊不知，这些最“营养''的肉类就是造成现在孩子脾虚的罪魁祸首，肉类物质难消化，孩子天天吃不仅不能完全吸收，还会积食，影响身高发育。

第三件：盲目拉伸

前几年非常火热的拉伸运动能帮助孩子长高，其实这种说法早已经被辟谣了，盲目的拉伸只会让孩子骨骼、肌肉受伤，但是现在仍然有很多无知的父母在给孩子做。

【要想孩子长高个，“后天之本”先养好】

很多家长都存在一个重大误区，那就是孩子得“补”，事实上，很多时候不仅要补，更要“清”，只有孩子脾胃时刻运化功能正常，孩子补进来的营养才能被吸收，所以在“补”之前，家长要先做好“清”的工作，平时给孩子多喝点水苏糊糊，它能清理孩子体内残留积食，促进肠胃蠕动。

都说孩子身高70?遗传，30?后天培养。如果家长们把握好这30?就算基因不好，孩子也能长高个。

民间很多关于预示着孩子将来是大高个的说法，但这3个部位是经过科学证实过的，家长们一起来看看吧！

一、脚掌大小

研究表明，孩子的脚部发育会比身高发育超前，尤其是男孩子，细心的家长会发现很多小孩子的脚从小就很大，甚至才上小学，脚就已经比父亲穿的鞋还大了，这类孩子往往将来是大高个。

二、小腿骨架

个子高的人小腿都很长，关键是骨架长，如果你发现你家孩子从小小腿骨架长，将来八成也是大高个。

三、手臂

不知道大家知不知道一个规律，那就是伸开手臂的长度刚好等于人体身高的高度，而孩子从小手臂发育快于腿部，如果想知道孩子是不是高个，提前量量手臂就知道了。

小孩子生长期间，出现这3个迹象时，说明要猛长个了，家长别耽误！

1、饭量增大：当孩子胃口突然变大的时候，就说明孩子要长个子了，身体需求变多，家长要注意的是预防孩子积食，不然会影响身高发育。

2、总喊腿酸疼：孩子在没有受伤的情况下，总喊腿疼，这是肌肉生长的结果。

3、觉不够睡：当孩子每天总是昏昏欲睡的时候，正是要长个子的征兆，家长要保证孩子晚上睡眠环境和时间。