最近我们家果果不知道怎么回事，晚上睡觉的时候总是踢被子，有时候睡着睡着就莫名的惊醒哭闹了，有一次半夜起来给孩子盖被子的时候，还听到孩子磨牙了，本来还没怎么在意，觉得孩子偶尔闹觉而已，晚上要早点哄孩子睡觉了，但是没过几天，孩子就开始断断续续的咳嗽了，特别是晚上和早上起床的时候。

不仅是孩子咳嗽，最近孩子的食欲也不好，这都半年的时间了，孩子也没见长个，肚子也是一直胀鼓鼓的，这天孩子一直在不停的哭闹，才想着带孩子去了医院，一检查才知道，孩子这是因为脾胃虚弱，最近吃的食物一直没有消化好，积食了，孩子最近睡眠、食欲这些问题，都是因为孩子的积食闹的。

医生告诉我，像我家果果这样情况的孩子，还真的是不少，积食这种问题，家长可不能大意，尤其是在夏季，进入6月后气温慢慢升高，有些东西虽然解暑，还是还是不能给孩子吃的，没什么营养不说，还很容易伤害孩子，家长一定要重视！

马上6月，少给孩子吃3物，伤脾还积食，孩子难长个

1.油炸食物

就算是家里自备的油炸时候，经过高温油炸之后，食物中的油脂含量是很高的，而且经过油炸之后的时候，营养价值也是大大折扣，这样的食物对于孩子来说，是非常不好消化的，还很容易产生湿气，让孩子积食，难长个。

2.寒凉的食物

现在天气越来越热，孩子想吃冷饮的心也按捺不住了，每天就吵吵着吃雪糕，喝冷饮，冰镇西瓜也是齐上阵，虽然清凉解暑，但是却对孩子的脾胃伤害是很大的，孩子的脾胃怕凉，常吃寒凉的食物，会伤害到孩子的脾胃运化，让孩子慢慢积食。

3.甜腻的食物

现在的宝宝，过生日都要吃蛋糕，家长看孩子很爱吃，也都留着给孩子，平时的小糕点、果冻、糖果等一些口味偏甜的零食，孩子也都是很爱吃的，但是这些食物是很容易在孩子体内生湿生热的，对孩子的脾胃伤害也是很大的。

提醒家长：进了6月，常给娃喝焦胗棘，孩子远离积食

平时的时候，孩子的饮食要格外的注意的，上面3种食物尽量少给孩子吃，饮食最好以流质的食物为好，给孩子喝点焦胗棘，帮助孩子清理积食，减轻肠胃的负担。平时多喝点温水，也能有助于孩子消化。