喜欢零食是孩子的天性，但很多家长觉得零食不利于孩子的生长发育，所以很多家长会限制孩子的零食，但孩子往往因为临时的事情而制造更多的噪音。因为如果孩子经常吃零食，会影响正常的食物摄入，而且很多家长也认为零食含有很多添加剂。其实也有一些零食，家长和朋友不必反对孩子吃，也有利于孩子的生长发育。他们是什么零食？今天，小编就和大家分享。

这几种零食，家长可以放心让孩子吃，更有利孩子健康

1、山楂片

山楂片算是一种比较传统的零食了，它的包装并不是特别的华丽，但是鸦片算是一种性价比比较高的零食，而且口感也是非常不错的，山楂本身就有健脾胃的功效，小孩子的肠胃比较弱，很容易会出现消化不良的现象，所以在平时的时候孩子吃点山楂片反而更有利于消化吸收，所以说家长朋友们是不应该反对的。

2、酥糖

每一个小孩子都特别喜欢吃糖果，但是家长朋友常常会阻止孩子吃糖果，因为经常吃糖的话很容易会导致出现长蛀牙的现象，而且现在的糖果当中还会添加一些色素，所以这令家长朋友们非常的担心，有一种糖果家长朋友们可以放心的让孩子吃，就是花生酥。

3、奶片

在日常生活当中有一种小零食也是比较受孩子们的欢迎的，而且它的价位也是比较低的，就是一块钱一板的奶片。这种奶片尝起来有一种淡淡的奶香味，而且它独特的加工工艺也保留了牛奶的多种营养成分。

4、坚果

现在大家对于坚果的营养价值是毋庸置疑的了，在日常生活当中不管小孩子，就算是我们大人适当的吃点坚果非常有利于我们的身体健康，坚果可谓是植物的精华，它含有丰富的蛋白质，脂肪以及多种矿物质和维生素，对于孩子的生长发育以及增强抵抗力和预防疾病都有很好的效果。

所以说并不是所有的零食都对孩子不好，在日常生活当中也有很多小零食是非常不错的，但是在吃零食的时候也一定要控制好量。如果你这次还有其他不同的意见和看法，欢迎在下方评论留言同时也可以关注小编，了解更多的美食知识。