很多新手爸妈都有一个共同的烦恼，那就是：孩子晚上不爱睡觉，精力很旺盛，孩子睡不着，当父母的就要陪着折腾。

白天孩子在睡觉的时候，父母陪在身边，担心他什么时候会醒来。

晚上孩子不睡觉父母也要陪在身边哄他入睡

父母不可能天天都这么有精力，所以很多家长都会问

为什么孩子晚上不爱睡觉呢？为什么打骂完孩子，孩子马上就能入睡呢？

小李的女儿今年3岁，每到晚上睡觉的时候就上蹿下跳地，精力旺盛得很。

把小李夫妇都给搞得非常苦恼，每天晚上都要给孩子进行一顿打骂才能让他们安静入睡。

这样长期下去不是办法，小李夫妇非常着急

不知道为什么打骂完孩子，孩子就能够很好地入睡。

后来，在医生那里得到了解答

孩子晚上不睡觉，打完骂完却能马上入睡，原因是以下几点

1. 孩子的精力在哭喊中耗尽

孩子不睡觉很多时候是因为精力太旺盛了

精力旺盛的时候又遭到父母的责骂，就会尽力哭喊，哭喊的时候其实是在释放精力。

孩子的精力在被打骂的过程中消耗了，自然也就在结束之后能够安静入睡了。

2. 精神忽然放松

孩子在被打骂的过程中其实一直保持神经紧绷的状态

因为被打被骂的时候，孩子是很害怕的，所以不敢松懈精神。

这样子就会导致孩子被打骂结束之后，神经一下子松懈下来，就会感到疲惫，疲惫的时候就更容易入睡了。

3. 哭喊太累了

孩子们被打被骂都会放声哭喊，哭喊的时候十分费力

孩子其实哭喊也是一个发泄的方式，结束之后能睡着也是非常正常的。

作为家长的我们，其实在孩子没睡觉的时候，为了让他们睡觉而进行打骂，是不正确的行为。

这样会导致孩子的心中留下一些阴影，而没办法更好地长大。

作为家长，我们应该在这种时候，进行正确的哄孩子入睡的方法，让他们乖乖的睡觉。

以下几点，给家长分析下遇到这样的情况应该要怎么做

1. 放点轻柔的音乐

轻柔的音乐能够放松孩子的心神，孩子们只有在放松的时候才能够更好地入睡，音乐的助眠力量很大，可以让孩子们在轻柔的音乐之中找到舒适的睡眠方法，这比打和骂孩子更有效果。

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2. 轻轻拍打孩子的后背

有节奏地轻轻拍打孩子地后背，能够让孩子感到自己很舒适地感觉。这样一来就能够帮助孩子更好地入睡。

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3. 睡前不要让孩子进行太多激烈的活动

很多时候，孩子睡不着就是因为睡前太兴奋了，看一些视频或者进行一些活动，都会让孩子处于一种很兴奋地状态。

家长们可以在睡前减少孩子这样的活动，就能帮助孩子更好地入睡。

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4.其它

不要让孩子太兴奋、吃太饱、唱儿歌、读故事、读古诗，这些方法都不错

孩子晚上不睡觉的因素有很多，找到对应的方法，对应操作是很有必要的，经常大吼大叫打骂孩子，对孩子的影响无疑是不好的，不要觉得对孩子打骂过分了，后面再想来补救，往往效果并不好。

不知道各位家长们有没有更好的帮助孩子入睡的办法呢？欢迎大家在评论区里面留言，我们一起来进行更多的讨论哦。