春天是万物生长的季节，万事万物都充满了希望。小孩子也不例外，在春天是尤为的活泼好动，仿佛一刻也不愿停歇下来。好些家长们，也会在春天选择带孩子出门旅游，踏青等等，让他们感受自然，呼吸新鲜空气。不过，春天的好动本性与出游的增加，让孩子的身体新陈代谢也是更加的迅速，这时候，家长可千万不能让孩子只耗不补，损失了这个良好的发育机会。

在这个月份，孩子的身体机能损耗远远大于其他月份，但同时也是补充营养的大好时机。聪明的家长，都会抓住这个机会，给孩子多吃这五种水果，以此来促进小孩身体的营养吸收，帮助他增强体质，抵抗病毒的入侵。

那么这个季节的什么水果，能有这么神奇的功效呢？我们一起来了解一下吧。

1.丑橘

说起丑橘，大家应该都不会陌生，因为是春季在市面上唯一能见到的新鲜上市柑橘类水果。毕竟大部分的橘子都是在春季生长，夏季开花，秋季结果，等到冬季才能采摘上市。而丑橘却独具一格，是春季的新鲜水果之一，颇受到大家的追捧。更值得一提的是，虽然丑橘外表比较凹凸不平，大小形状都是各异，显得比较丑，因此被称为丑橘。不过他的味道可绝对不“丑”，甚至可以说是属于上上之流。

剥开丑橘的外衣，里面的果肉瓣瓣分明，粒粒饱满，咬上一口，脆嫩甜滑，甘甜可口，香甜流连嘴边，让你来了一瓣还想再来一瓣，吃了一个还贪再来一个。尤其是加上春季上市这个巨大的卖点，更是成为如今各大水果店的“座上宾”，受到各位“吃货”们的追捧。不得不提的还有一点，则是丑橘超高的维生素c含量，引领水果界的营养潮流，让注重健康的老百姓赞不绝口。

2.羊角蜜瓜

外表形似苦瓜的羊角蜜瓜的营养价值自是不用多说，不论是维生素A,维生素C还是胡萝卜素，都是有着超高的含量。除此之外，蛋白质，磷钙铁也是分毫不差，多吃羊角蜜瓜，能让小孩摄入不少钙元素，增强身体的免疫力。

更值得一提的，也是对“吃货”和会挑食的小孩来说很重要的是，虽然羊角蜜瓜长相酷似苦瓜，可是味道和苦瓜却没有一点关系，反而是近似于甜瓜，口感香甜，脆爽可口。并且籽嫩皮薄，要是嫌剥皮和切片比较麻烦的孩子，直接放在水龙头冲洗一下就能拿起来大口啃咬，浓郁的果香瞬间就充斥于口鼻之间，让人仿佛要升仙而去，味觉得到极大的满足。

3.奶油黄金富士

苹果的话作为我们平常就接触的比较多的一种水果，营养价值自然是极高的。而这种被称为苹果中的“土豪”的黄金富士，更是苹果中的精品，不仅味道更好，营养价值也是更高，让新陈代谢比较快的孩子补充维生素绝对是上上之选。其中又尤以烟台苹果为奶油黄金富士之最，口感极好，香甜脆嫩，汁液充足，咬上一口拿黄金来也不换。

更要紧的是这些苹果全是在霜降之后才由人工采摘储存的，在外形色泽上是无可挑剔的，而营养也是保存的极为完好，水多汁甜，在口感和营养价值上足以媲美一直以来的苹果“贵族”红富士，不得不让人爱不释手。

4.水果玉米

玉米作为我国的主粮之一，味道好和营养价值高是的得到了历史的验证的。而且小朋友们对于玉米的喜爱，也是一点都不下于糖果、辣条这些小零食。毕竟玉米颗粒饱满，淀粉和糖分含量较高，不论是吃还是玩，都能很好的迎合到小朋友的口味。不过传统玉米还是要煮熟之后才能吃，那直接摘下来就能生吃的玉米你见过吗？

水果玉米就是这样的一个新玉米品种，近些年风靡海内外，受到了许多人的追捧。水果玉米以其鲜、脆、甜、嫩等特点成名，而且相较于传统玉米还具有省时省力的优点所在。同时水果玉米也是含有着丰富的维生素A和维生素C这两种对身体有益的维生素，另外矿物质、蛋白质的含量也不低，能满足人们多种多样的营养追求。更为要紧的一点是，水果玉米虽然是新鲜品种，不过却并不是转基因产品哦，而是一个优良品种，对身体完全是无害的。味道好，营养高，而且方便，这样的水果玉米，怎么能不受到大家喜爱呢？

5.骆山酥梨

梨这种水果本身就以水多汁甜出名而受到大家的喜爱，其中又要以呛山酥梨为最。呛山酥梨是我国梨中的代表，对外水果出售的一种靓丽的名片，仅呛山酥梨这一项水果的对外贸易成交额，就超过30亿元每年，可想而知它在全世界的风靡程度。当然，如此出名的砀山酥梨，肯定不单单只有水多汁甜这一个特点，在别的许多方面，也是优势十足哦。